长期被家人殴打谩骂，我该如何保护自己？

您可以通过法律途径保护自己不受家庭暴力侵害。长期被家人殴打谩骂属于家庭暴力，依据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，您有权采取多种措施保护自己。若不及时处理，可能导致身心健康严重受损，甚至面临生命安全威胁。
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对家暴可如此处理：1.向近亲属求助，让他们协助你摆脱暴力环境，并提供临时安全庇护。2.向居民委员会或加害人工作单位投诉，请求他们介入调解或提供援助。若情况紧急，直接拨打110报警，请求公安机关保护。3.若其他途径无法解决问题，收集家暴证据，如伤痕照片、医院诊断书等，向当地人民法院提起诉讼，通过法律手段维护自身权益。
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对家庭暴力，常见的法律处理方式有三种：请求近亲属等帮助、向行政机关投诉或报案、向人民法院起诉。选择时应考虑自身安全、暴力严重程度及证据情况，近亲属等能提供即时保护，行政机关可快速介入调查，人民法院则提供最终法律裁决。
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您可以采取多种方式保护自己免受家庭暴力。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，您有权向多方求助，如近亲属、居委会等。长期遭受暴力不处理，可能导致身心健康严重受损，甚至危及生命。
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对家庭暴力，常见处理方式有求助于亲属、居委会，或向行政机关投诉、公安机关报案，以及向法院起诉。选择时，应考虑自身安全、证据充足度及暴力严重程度，确保得到及时有效保护。
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遭家暴可如此应对：1.立即远离暴力环境，确保个人安全；2.收集证据，如伤痕照片、录音录像等；3.向亲友求助或报警，必要时向法院起诉；4.若情况危急，可拨打110紧急求助。